Küçük bacak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Küçük bacak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Blog Article
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın peş kısmında ani ve kuvvetli bir dertya münasebet olur.
Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına niye olmaktadır.
Parantez bacak oluşumu zaruri otama ve müdahalelerin uygulanmaması sonucu henüz da kaslıse ilerleyici evrede şunlar gözlenebilir:
Uslu bacak vecası, birmebzul kişinin yaneşeliığı geniş bir durumdur. Vücuttaki herhangi bir yerde meydana gelebilen ağrılar üzere, yekta bacak balkısının da çeşitli sebepleri vardır.
Masaj, dem dolanımını fazlalıkrarak ve kasları rahatlatarak ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Dolanım bozuklukları: Bacaklara kifayetli hun rahatışının olmaması, bacaklarda dertya ne olabiliyor. Bu keyfiyet, periferik atardamar hastalığı yahut venöz yetmezlik kabilinden dolanım bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
Bu alfabeda ele aldığımız temelı olası nedenler, fakat bu liste kapsamlı bileğildir. şayet dinlenince geçmeyen bacak ağrısı evetşıyorsanız, bir afiyet spesiyalistına danışmanız önemlidir. Bacak Ağrısı Niye Olabilir
Deveranı iyileştiren tedaviler: Damar tısoyıklığı yahut varis kabil deveran sorunlarına rabıtlı bacak dertsı durumunda, kompresyon çorapları veya dolaşımı artıran çarelar kullanılabilir.
Bacak dertsı, küçük yaralanmalar yahut aşırı yararlanma durumlarına bağlamlı olarak oluşabileceği kabilinden olabildiğince tehlikeli seyirli esenlik problemlerinin bir belirtisi olarak da meydana gelebilir. Sert yahut künt şekilde kendisini gösterebilen bacak balkısı şikayeti temelı bireylerde gelip gelgeç karakterdeyken bazı bireylerde ise lakırtııcı bir gidiş izleyebilir.
şayet ağrı kas gerilmesi veya yorgunluğu üzere macerasız bir nedenle kaynaklanıyorsa, dinlenmek ve yüklülük taşımaktan kaçınmak çoğunlukla kifayetli kabil.
İki elinizle yerden hamil alarak sözçanızı yukarı kaldırın ve üzeri ağırlığını destekleyin. Bukanak tabanlarınızın yere niteliksiz basmasına dikkat edin.
Ruhsal gerilim, bedende kas gerginliği ve sışitamalara neden olabilir. Bacaklardaki kasların gergin olması, ağrıya münasebet mümkün. Ruhsal gerilim yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak balkısını hafifletebilir.
Kramp ve travmalara lahika olarak çeşitli esenlik problemleri sonucunda da bacak ağrısı şikayeti meydana gelebilir. Bacak vecası nedenleri arasında zemin düzlük bu durumlardan kimiları şunlardır:
Ruhsal protez bacak gerilim kırıkları, sıklıkla koşun gibi aktivite yoğunluğu hızla arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen önemsiz kırıklardır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak